吉田マサオ(Masao Yoshida)

名前

吉田マサオ(Masao Yoshida)

活動拠点

関東全域 2019年より沖縄移住 Web(全国)

WEBサイト

https://www.masao-mindfulness.com/

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プロフィール

マサオ式マインドフルネス 代表
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事

福岡県出身 神奈川県在住
2019年沖縄移住予定

23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。

瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。

世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。

2015年に出版した「一日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門(WAVE出版)」がAmazon1位(自己啓発部門)となる。

2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。

これまでに札幌、旭川、紋別、名古屋、滋賀、大阪、京都、福井、福島、東京、神奈川、静岡、福岡などで講座を開催。

毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。

2018年「1分間瞑想法(フォレスト出版)」が翻訳され、中国で発売。

8ヶ月間でマインドフルネスを実践し習得するオンライン講座「マインドフルネスアカデミー」には、のべ400名が参加している。

 

◎企業、経営者団体での公演

SMBCコンサルティング株式会社 「マインドフルネスセミナー」

ソニー生命主催 「SPCセミナー」

ルネサスグループ連合武蔵地区支部主催 「マインドフルネスセミナー」

中外製薬宇都宮支部 「組合員セミナー」

株式会社大塚商会 「グッドパートナー異業種間交流会」

鹿沼商工会議所 「マインドフルネス入門講座」

洲本商工会議所 「マインドフルネス講習会」

アクトスユニオン 「マインドフルネス瞑想セミナー」

株式会社F-Power 「マインドフルネス研修6回連続講座」

瞑想をはじめたきっかけは?

自分に自信をなくして心が不安定になって

瞑想を始めて一番良かったことは?

メンタルが安定し、幸せを感じやすくなった、仕事や人間関係が豊かになった

1日どれくらい瞑想、マインドフルネスをおこないますか?

20分〜90分

これから瞑想、マインドフルネスを始められる方へ一言

続けることで心身が安定し、楽になります。ぜひ一緒に始めましょう^^

MEISOU.naviからの質問

Q.もし瞑想の師がおられましたら教えてください。

A.綿本彰 ジョンカバットジン ティクナットハン ブッダ

 

Q.座右の銘や好きな言葉は?

A.これもまた過ぎ去る

 

Q.好きな瞑想方法は?

A.マインドフルネス瞑想とヨガ

Q.瞑想以外でリラックスすることは?

A.

 

Q.瞑想をするおすすめの場所やスポットは?

A.海、山、湖、川、インド

 

連絡方法:HP問合せ
吉田マサオ先生に連絡をする

開催講座&アカデミー

マインドフルネスオンラインアカデミー3.0

出版書籍

 

 

 

 

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